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Visualizzazione dei post da agosto, 2015
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Keep calm and ... #RoadToProsciutto

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  E SE la frase di un poster di alcuni anni fa, diventata virale e modificata all'infinito,  mi aiutasse ad introdurre l'ormai prossima "Corsa con il San Daniele" che dovrò correre? E se  invece quel "mantieni la calma e" mi consentisse di scrivere in merito alla tensione  pre-gara? E se questo post riuscisse a mettere in mezzo anche Folle di corsa   ? E se ...   ALLO SPECCHIO Soprattutto negli sport individuali, quelli che si svolgono in  un'unica fase e legati a dati oggettivi, il peso delle aspettative sulle spalle dello  sportivo è molto marcato. Dovendo far leva solamente su sé  stessi, avendo a disposizione un unico tentativo ed  essendo giudicati in base al crudele cronometro  incorruttibile , gli sprinter di atletica  sono  (insieme a nuotatori, sciatori, ecc.)  tra gli sportivi  più soggetti a stress  da gara.  Al 90% esso non dipende da pressioni esterne, ma è tutto autoindotto da forme  esasperate di ottimismo (il desiderio di

La Corsa degli Zombi: un post-apocalittico

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  NUOOOOOO! Sapevo che prima o poi sarebbe successo.  Incontrare qualcosa di veramente spettacolare e per tutti, che mi facesse alzare in piedi ad applaudire entusiasta, per poi farmi crollare esanime sulla sedia appena compreso che non ci sarei potuto andare per altri impegni. Rimanendo a fissare lo schermo del computer così, con una faccia sfatta ed esprimendomi a monosillabi. Come uno zombie .  E, infatti, di zombi (non zombie ) si tratta. Visto che non sono ancora riuscito a riprendermi dallo shock , faccio presentare a qualcun altro la prima Zombiade . La Corsa degli Zombi 2015 www.zombiadi.it Domenica 13 settembre, presso piazza Mercato del Bestiame a Borgo a Buggiano (Pistoia), vedrà il via la prima zombie run della Toscana (la prima d'Italia organizzata su circuito cittadino) con una doppia sessione: una gara competitiva alle ore 17:00 e successivamente una gara non competitiva con partenza alle ore 18:30. I partecipanti dovranno percorrere un ci

Si RIparte!

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  UN ANNO DOPO Come avrai notato, nell'attesa del 29 luglio 2015, sui miei canali Social  ho riproposto tutti i post pubblicati su Folle di corsa  tramite un bel #Rewind . E nel giorno del primo compleanno ho scelto di farti tornare indietro, a quel Si parte! che ha dato il via a questa fantastica avventura. Ora, ad un anno di distanza, ripartiamo da zero, anzi da uno .   UN BAGAGLIO PER RIPARTIRE Così, si riparte , questa volta portandosi dietro il bagaglio formatosi con un anno di esperienze, feedback , primi saperi e mille domande. Diciamo che il primo anno di Folle di corsa  è servito per informarsi, fare una lista di quello che serve, approntare il tutto e infilarlo nello zaino.  Ma la gita vera e propria non è ancora iniziata. Il progetto Folle di corsa (ideali, impegno, blog e social) ha preso in questi mesi sempre più forma e oggi, tu e io, siamo davanti ad un cantiere già ben avviato.   COSA DIRE , la scorsa estate sono partito così. Un'ide
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RICORDA, NON BISOGNA ESSERE ATLETI PROFESSIONISTI PER SEGUIRE LE ORME DI FOLLE DI CORSA.
BASTA INFORMARSI, EVITARE DI LANCIARSI IN IMPRESE AL DI SOPRA DELLE PROPRIE CAPACITA' E RICORDARE DI PREPARARSI ADEGUATAMENTE ALL'EVENTO CON QUALCHE ALLENAMENTO SPECIFICO ....