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Visualizzazione dei post da Agosto, 2015
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Keep calm and ... #RoadToProsciutto

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  E SE la frase di un poster di alcuni anni fa, diventata virale e modificata all'infinito, mi aiutasse ad introdurre l'ormai prossima "Corsa con il San Daniele" che dovrò correre? E se invece quel "mantieni la calma e" mi consentisse di scrivere in merito alla tensione pre-gara? E se questo post riuscisse a mettere in mezzo anche Folle di corsa? E se ...

  ALLO SPECCHIO Soprattutto negli sport individuali, che si svolgono repentinamente in un'unica fase e legati a dati oggettivi, il peso delle aspettative sulle spalle dello sportivo è molto marcato. Dovendo far leva solamente su sé stessi, avendo a disposizione un unico tentativo ed essendo giudicati in base al crudele e incorruttibile cronometro, gli sprinter di atletica sono tra gli sportivi (ma pensa anche a nuotatori, sciatori, ecc.) più soggetti a stress da gara.  Al 90% esso non dipende da pressioni esterne, ma è tutto autoindotto da forme esasperate di ottimismo (il desiderio di fare bene ad ogni c…

La Corsa degli Zombi: un post-apocalittico

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  NUOOOOOO! Sapevo che prima o poi sarebbe successo.  Incontrare qualcosa di veramente spettacolare e per tutti, che mi facesse alzare in piedi ad applaudire entusiasta, per poi farmi crollare esanime sulla sedia appena compreso che non ci sarei potuto andare per altri impegni. Rimanendo a fissare lo schermo del computer così, con una faccia sfatta ed esprimendomi a monosillabi come uno zombie.  E, infatti, di zombi (non zombie) si tratta.

Visto che io non sono ancora riuscito a riprendermi dallo shock, faccio presentare a qualcun'altro la prima Zombiade.

La Corsa degli Zombi 2015 www.zombiadi.it Domenica 13 settembre, presso piazza Mercato del Bestiame a Borgo a Buggiano (Pistoia), vedrà il via la prima zombie run della Toscana (la prima d'Italia organizzata su circuito cittadino) con una doppia sessione: una gara competitiva alle ore 17:00 e successivamente una gara non competitiva con partenza alle ore 18:30. I partecipanti dovranno percorrere un circuito di 1.630 metri per un tot…

Si RIparte!

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  UN ANNO DOPO Come avrai notato, nell'attesa del 29 luglio 2015, sui miei canali Social ho riproposto tutti i post pubblicati su Folle di corsa tramite un bel #Rewind. E nel giorno del primo compleanno ho scelto di farti tornare indietro, a quel Si parte! che ha dato il via a questa fantastica avventura. Ora, ad un anno di distanza, ripartiamo da zero, anzi da uno.

  UN BAGAGLIO PER RIPARTIRE Così, si riparte, questa volta portandosi dietro il bagaglio formatosi con un anno di esperienze, feedback, primi saperi e mille domande. Diciamo che il primo anno di Folle di corsa è servito per informarsi, fare una lista di quello che serve, approntare il tutto e infilarlo nello zaino.  Ma la gita vera e propria non è ancora iniziata. Il progetto Folle di corsa (ideali, impegno, blog, social) ha preso in questi mesi sempre più forma e oggi, tu e io, siamo davanti ad un cantiere già ben avviato.
  COSA DIRE, la scorsa estate sono partito così. Una idea di massima, già troppo accudita e stratifica…
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RICORDA, NON BISOGNA ESSERE ATLETI PROFESSIONISTI PER SEGUIRE LE ORME DI FOLLE DI CORSA.
BASTA INFORMARSI, EVITARE DI LANCIARSI IN IMPRESE AL DI SOPRA DELLE PROPRIE CAPACITA' E RICORDARE DI PREPARARSI ADEGUATAMENTE ALL'EVENTO CON QUALCHE ALLENAMENTO SPECIFICO ....